Categoría: Artículos
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Transforma Tu Vida: La Importancia de la Actitud Positiva.
La actitud que adoptamos ante las circunstancias de la vida es crucial. Influye directamente en nuestra salud mental, bienestar emocional y en cómo percibimos y respondemos a los eventos. Ya sea positiva o negativa, la actitud afecta nuestro cerebro a nivel cognitivo y emocional. Este artículo explorará cómo una mentalidad optimista o pesimista puede moldear…
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La Maternidad y su Impacto en la Relación de Pareja
La maternidad es un viaje emocionante y transformador que afecta profundamente no solo a la vida de la mujer que da a luz, sino también a la dinámica de la relación de pareja. Desde cambios hormonales hasta ajustes en las responsabilidades y la dinámica familiar, la llegada de un hijo puede traer consigo una serie…
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Dependencia Emocional en la Pareja: Cómo Reconocerla, Entenderla y Superarla.
La dependencia emocional en la pareja es un aspecto complejo que puede impactar profundamente tanto en las relaciones amorosas como en el bienestar psicológico individual. Exploraremos a fondo qué implica este fenómeno, cómo identificar sus signos, comprender sus causas subyacentes y, sobre todo, cómo abordarlo para forjar relaciones más saludables y satisfactorias.
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Desentrañando la Amnesia Post-Traumática: Un Reto en la Recuperación Emocional.
Explorando la Naturaleza de la Amnesia Post-Traumática La amnesia post-traumática es una respuesta psicológica compleja que a menudo se pasa por alto en el proceso de recuperación del trauma. Sin embargo, su impacto en la vida diaria y en la salud mental es significativo. Como especialista en trauma, es esencial comprender esta condición para brindar…
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Abordando la Ansiedad: Estrategias para el Bienestar Mental
Comprendiendo la Ansiedad: ¿Qué es y Cómo nos Afecta? La ansiedad es una experiencia común que puede manifestarse de diversas formas, desde el leve nerviosismo hasta los ataques de pánico. Aprender a reconocer sus síntomas y entender su impacto es fundamental para abordarla de manera efectiva.
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ADAPTATE O VETE. Nosotras tampoco cambiamos de la noche a la mañana.
Vivimos tiempos convulsos, donde la crisis económica por un lado, la amenaza terrorista por otro o el cambio climático, están creando una psicosis de peligro, como si el fin del mundo hubiera llegado. Todas estas noticias catastróficas facilitan la aparición de distintas corrientes ideológicas que hasta la fecha existían pero no tenían demasiada voz.